유퀴즈 발성치료사가 알려주는 목소리 잘 내는 법

유퀴즈 발성치료사

발성치료사 안대성 치료사께서 유퀴즈 방송에 출연하여 좋은 발성을 내는 법에 대해 이야기를 해주셨습니다. 원래 성악을 전공하셨는데 친동생 보다 성악에 자질이 부족하다고 생각하여 원인을 공부하다가 치료사가 되셨다고 합니다. 안대성 치료사께서 설명해주신 내용을 이 글에서 요약해보겠습니다. 발성치료사란 목소리를 내는데 어려움이 있는 음성 장애 혹은 환자의 음성을 재활, 치료를 돕는 사랍입니다. 정형외과에서 도수치료를 해주는 도수치료와 마찬가지로 이비인후과에는 음성언어치료사, … Read more

교대근무 근로자 건강 챙기기

교대근무 건강

지난 포스팅에서 교대근무 근로자들에게서 발생할 수 있는 건강 문제에 대해 알아보았습니다. 수면부족, 스트레스, 불규칙한 식사 등의 문제가 있었는데요. 이번 글에서 어떻게 하면 피할 수 없는 교대근무를 건강을 조금이라도 챙기며 슬기롭게 이어갈 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 교대근무 근로자 수면 부족 해결법 야간근무 후에는 짧게 자고, 주간 근무 후에는 길게 자는 것이 교대근무 근로자의 주간 졸림증을 완화할 … Read more

교대근무 근로자들의 건강 이상 (feat.블라인드)

교대근무 건강

야간 교대근무는 생활이 불규칙해질 수 밖에 없습니다. 그에 따라 신체리듬이 깨지고 수면장애는 기본으로 스트레스 해소가 되지 않고 계속 쌓이기만 할 것입니다. 이 글에서는 교대근무가 건강에 끼치는 영향, 그리고 실제 교대근무 경험자들의 생생한 현장 목소리를 직장인 익명 앱(어플) 블라인드를 통해 살펴보겠습니다. 실제 교대근무 후기 위 캡처 화면은 직장인 익명 앱(어플)인 블라인드 내에서 많은 댓글이 달린 교대근무 … Read more

유퀴즈 노년내과 교수님이 알려주는 노화 늦추는 법

유퀴즈 노화

100세 시대다. 120세 시대다. 라는 말은 요즘 쉽게 접할 수 있는데요. 인간은 언젠가 늙고 죽지만 기대수명이 예전 대비 많이 늘어남으로 인해 건강하게 아프지 않게 무병장수하는 법에 대해 많은 사람들이 관심을 가지고 있습니다. 서울아산병원 노년내과 전문의 정희원 교수님께서 tvN 유퀴즈온더블럭(유퀴즈)에 출연하여 설명해주신 노화 늦추는 법에 대해 요약해보도록 하겠습니다. 1. 노화에 대한 브리핑 1.1 우리 몸에서 가장 … Read more